À propos

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Photo par François Gervais, Le Nouvelliste
À propos de Kathryne Gervais et le concept Momkibouge:
Mon expérience personnelle et professionnelle font de moi une référence pour te guider dans ta remise en forme. J’ai vécu une césarienne lors de mon premier accouchement. J’ai ensuite suivis plusieurs formations dans le domaine périnatal avec divers professionnelles de la santé pour mieux me préparer à ma deuxième grossesse et j’ai pu compléter un accouchement naturel. Je comprends très bien les problématiques entourant cette période, les cicatrices au niveau du ventre et du périnée, ainsi que l’état psychologique de la maman qui a une césarienne, ou qui tente un AVAC (accouchement vaginal après césarienne). 
Je veux que les mamans / futures mamans comprennent ce qui se passe dans leur corps, puisque plusieurs problématiques peuvent être prévenues ou soulagées avec des exercices bien exécutés. Mon rôle est de t’accompagner dans cette période mémorable de ta vie et de te sensibiliser sur plusieurs sujets tabous. Je veux que tu sois fière de porter la vie et fière de prendre soin de toi via l’entraînement.
Apprenez-en plus moi et sur Momki Bouge suite à mes parutions médiatiques en cliquant ici.

Études:

  • Baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval en 2010
  • Microprogramme en alimentation et nutrition de l’Université Laval en 2010
 

Formations continues les plus récentes:

  • Santé abdomino-pelvienne chez les coureurs – 2019
  • L’approche conservatrice pour la diastase abdominale  (2 niveaux) –  2019 et 2021
  • L’entraînement en période périnatale  (2 niveaux) – 2018
  • L’approche posturo-respiratoire par Dre Bernadette de Gasquet  – 2018
  • Patrons moteurs 0-7 ans, évaluation biomécanique et neurologie appliquée à  l’Institut Innovation et Performance (4 niveaux) – 2017
     

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